Rode bietensoep met Iactosevrije room

Ingrediënten (fase 2)

1. 2 rode bieten
2. 2 wortels
   
3. 1 pastinaak
4. 1 ui
   
5. 2 teentjes look
   
6. 1 scheutje olijfolie
   
7. 1,5 groentebouillon
   
8. enkele takjes citroentijm
   

Voor de gezonde room:

1. 100 gr cashews
2. 1 teentje look
   
3. 1/2 limoen, het sap
   
4. 150 ml water
   
5. kurkuma
   
6. komijn
   
7. 1 snuifje zout
   

Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.