Ingrediënten
- 1 ananas
- 1 mango
- 1 stukje verse gember
- 1 kop water
Bereiden
Schil en snij de ananas, net zoals de mango. Schil de gember en snij hem fijn. Alles mag nu in de blender. Voeg eventueel wat water toe om de smoothie meer vloeibaar te maken. Lekker als tussendoor!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
