Ingrediënten
- 1 zoete aardappel
- 1 tros tomaten
- 1 witte ui
- 3 groentebouilon blokjes
- Een handvol witte bonen
- 1 soeplepel kurkuma
Bereiden
Schil de zoete aardappel en snij hem in kleine blokjes. Was de tomaten grondig en snij ze in 4 stukken. Snij de ui fijn en voeg alles samen met 1,5 liter water in een kookpot. Voeg de bouillonblokjes toe en laat 20 minuten koken. Mix de soep en voeg de soeplepel kurkuma toe en als laatste de witte bonen. Smakelijk!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
