Ingrediënten (2 personen)
- 1 Pak Tofu (200 g)
- 2 TL ongezoete sojasaus
- Gemengde sla (450 g)
- Tim Torfs®-dressing
- Rode ui
- ongeveer 10 cherrytomaatjes
Bereiding salade met tofu
Snijd de tofu in reepjes en laat deze marineren in de sojasaus. Als volgende snijd de rode ui in ringen en snijd de tomaatjes doormidden. Daarna gril of bak (met PEM cookingspray) de tofu reepjes gaar. Verdeel de sla en tofu reepjes over de salade en verdeel de en ui tomaatjes. Als laatste Sprenkel er wat Tim Torfs® dressing over en serveer. Tip: Je kunt volop variëren met groenten (ook lekker met taugé!) maar laat in fase 1 de wortel achterwege!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!
