Zilveruitjes zijn inderdaad gezond en bevatten verschillende voedingsstoffen die goed zijn voor ons lichaam. Ze zijn een goede bron van vezels en bevatten vitamine C en verschillende mineralen, zoals calcium en kalium. Het is echter belangrijk om op te merken dat zilveruitjes vaak ingemaakt worden in azijn en suiker, waardoor ze veel natrium en suiker kunnen bevatten. Het is daarom aan te raden om te kiezen voor zilveruitjes zonder toevoegingen en deze met mate te consumeren als onderdeel van een gebalanceerd dieet.
|
