Geniet van je gezonde en kleurrijke maaltijd
Ingrediënten
- 100 g kipfilet, in stukjes
- 50 g cherrytomaatjes
- 50 g courgette, in schijfjes
- 50 g paprika (oranje en/of geel), in stukken
- Huismix
Bereiding
- Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
- Snijd de kipfilet in stukjes en kruid met de huismix naar smaak.
- Breng de groenten op smaak met zout en peper
- Grill de kip en groenten op de voorverwarmde grill, af en toe draaien. Grill tot alles gaar is.
Zijn paprika's gezonde groenten?
Ja,
paprika's zijn zeker gezonde groenten.
- Rijk aan vitaminen en mineralen:
Paprika's zijn een uitstekende bron van vitamine A, C, en K.
- Rijk aan antioxidanten: De bright rode, oranje, en gele kleuren van paprika's zijn te danken aan hun hoge gehalte aan antioxidanten zoals carotenoïden.
- Laag in calorieën: Paprika's zijn laag in calorieën, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die proberen gewicht te verliezen.
- Goede bron van vezels: Ze zijn ook een goede bron van vezels, wat de gezondheid van het spijsverteringsstelsel ten goede komt en bijdraagt aan een gevoel van volheid.
Dus ja, het toevoegen van paprika's aan je dieet kan je helpen een verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen!
|
Ellen verliest 6 kilo dankzij Tim Torfs Boost & Happy capsules | Instituut Tim TorfsEllen verliest 6 kilo dankzij Tim Torfs Boost & Happy capsules |
