Mangosalsa met gebakken scampi's | Instituut Tim Torfs

Mangosalsa met gebakken scampi's


Geniet van dit heerlijke, frisse en gezonde gerecht! Het is perfect voor een zomerse dag en is een geweldige manier om het beste uit vers zomerfruit te halen.

Ingrediënten

  • 500 gram scampi's, gepeld en schoongemaakt
  • 2 rijpe mango's, geschild en in blokjes gesneden
  • 1 grote avocado, geschild en in blokjes gesneden
  • 1 kleine rode ui, fijngesneden
  • 2 tomaten, in blokjes gesneden
  • Het sap van 1 limoen
  • 2 eetlepels verse koriander, fijngehakt
  • Zout en peper naar smaak
  • Huismix
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Handvol cashewnoten

Bereiding

  1. Begin met het maken van de mangosalsa. Combineer de mango, avocado, rode ui, tomaten, cashewnoten, limoensap en koriander in een middelgrote kom. Meng alles goed door elkaar. Breng op smaak met zout en peper. Dek af en zet in de koelkast terwijl je de scampi's bereidt.
  2. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de scampi's toe aan de pan en bak ze. Breng op smaak met zout en peper en huismix.
  3. Serveer de gebakken scampi's met de mangosalsa. Je kunt de salsa direct over de scampi's doen of apart serveren.

Dit recept voor mangosalsa met avocado en gebakken scampi's is fris, smaakvol en gemakkelijk te maken. Het is de perfecte zomerse maaltijd of aanvulling op elke BBQ.

Tim's Duo Zwarte Peper en Huismix

 

Granaatappel ice-tea

Ingrediënten 1 persoon 1 liter kokend water3 el groene thee2 granaatappels, de pitjes1 el honing10 druppels vloeibare stevia1 sinaasappel, h...

Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

Slank met Tim Torfs

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!
Update cookies preferences